© 2013 Source des Merveilles

Accessible à tous, la sophrologie est une méthode de relaxation positive dirigée vers notre corps par notre mental.

 

Sa pratique régulière nous permet d'être plus en harmonie avec nous-même et les autres.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Découvrez un moment privilégié de détente qui vous permettra d'accroitre vos capacités et ressources intérieures.

 

- apprendre à se relaxer, éliminer les tensions musculaires, nerveuses

- gérer la douleur et le stress pour agir efficacement dans les situations difficiles

- gérer les émotions en identifiant les messages

- développer la confiance en soi

- préparer l'accouchement sans douleur

- préparer un examen

- etc...

 

"TOUTE ACTION POSITIVE SUR UNE PARTIE DE LA CONSCIENCE

SE REPERCUTE SUR LA TOTALITE DE L' ÊTRE" 

Docteur Alphonso CAYCEDO ("père" de la sophrologie en 1960)

voir aussi les Ateliers 

Sophro Fleurs de BACH

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